HIDUP SEHAT DAN BUGAR DENGAN NUTRISI YANG SEIMBANG

13.jpg

Untuk mendapatkan tubuh sehat dan umur panjang, orang melakukan banyak hal. Mulai dari Olahraga, menyantap makanan tambahan, sampai bedah kosmetik untuk mengencangkan kulit yang mulai keriput. Padahal itu hanya dipermukaan saja. Yang lebih penting justru bagaimana kita memerangi radikal bebas yang merusak tubuh dari dalam, yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan menjaga kebugaran tubuh sampai diusia senja. Mewujudkan kuwalitas hidup yang baik sampai usia senja memang tidak mudah tanpa didukung usaha sejak dini di usia muda.

Saat ini gaya hidup dan pola makan yang tidak memperhatikan gizi yang baik, mengakibatkan tingginya resiko timbulnya penyakit degeneratif seperti jantung, kanker, kencing manis, rematik yang sudah dirasakan sampai dinegara-negara berkembang termasuk Indonesia. Belum lagi akibat yang di timbulkan oleh lingkungan sekitar yang tercemar oleh polusi justru merangsang tumbuhnya radikal bebas (free radical) yang merusak tubuh kita. Tanpa disadari dalam tubuh kita secara teru-menerus terbentuk radikal bebas melalui peristiwa metabolisme sel normal, peradangan, kekurangan gizi dan akibat respons terhadap pengaruh dari luar tubuh : polusi lingkungan, ultraviolet, asap rokok dan lainnya.

Sebab itu untuk menjaga kesehatan tubuh, kita memerlukan makanan yang bergizi untuk meningkatkan kebugaran. Makanan dan kebugaran sangat berkaitan erat dengan pola makan bergizi dan aktivitas fisik yang teratur seperti olahraga.

Makan makanan yang bergizi berarti makanan yang kita konsumsi bernutrisi seimbang sehingga dapat memelihara kesehatan tubuh kita, namun tidak berlebihan. Didukung kebiasaan hidup yang sehat, yaitu tidak merokok, atasi stress, tidur tidak cukup, berolahraga, tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, melakukan diet yang sehat dan memperhatikan kesehatan tubuh, juga melakukan pemeriksaan rutin untuk mendapatkan perawatan kesehatan yang baik.

Selain itu Gaya Hidup pun harus diperbaiki dengan meningkatkan aktivitas seperti berolahraga secara rutin dan beristirahat yang cukup agar tubuh tetap sehat dan prima sampai usia senja.

Untuk menyeimbangkan nutrisi dan vitamin dalam tubuh kita, K-LINK menghadirkan produk makanan kesehatan yang berkualitas dalam membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran anda.

Makanan kesehatan K-LINK atau kita kenal dengan suplemen merupakan pelengkap kebutuhan gizi sehari-hari. Sebagai pelengkap, suplemen tentunya tidak dapat menggantikan posisi makanan secara utuh, namun lebih bersifat “penambal” kekurangan zat-zat gizi yang bisa kita dapatkan melalui makanan. Penggunaanny pun harus tepat dosis, tidak boleh berlebihan dan sebaiknya tidak berkekurangan.

Suplemen tidaklah sama dengan obat-obatan kimia yang bisa menyembuhkan penyakit dengan cepat pada saat dikonsumsi. Namun penggunaan suplemen secara rutin dan tepat bisa mempercepat proses penyembuhan bagi mereka yang baru ataupun sedang menderita sakit berat.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: